ORLANDO, Fla. (Ivanhoe Newswire) — Según una encuesta de la American Pyscological Association, cerca de un 30 por ciento de los adolescentes muestran señales de depresión o tristeza debido a la ansiedad. Pero puede existir una forma verde de ayudarlos a relajarse.
Los estudios, los amigos, las redes sociales. Los jóvenes hoy día tiene muchos motivos para sentirse ansiosos. Buscando formas de ayudar a los adolescentes a reducir la ansiedad, los expertos estudiaron durante dos años a 179 jóvenes de áreas urbanas. Durante el estudio recibieron teléfonos celulares equipados con geo localizadores. En días determinados recibían un mensaje donde se les preguntaba sobre su estado de ansiedad, y el teléfono marcaba desde donde estaban contestando. El estudio comprobó que los jóvenes que pasaban más tiempo en zonas verdes y entornos naturales presentaban niveles de ansiedad más bajos, pero solo si estas áreas verdes estaban lejos de sus casas.
Los resultados indican que, si los jóvenes pasaran tiempo en zonas verdes que no estén cerca de la casa, se pudiera reducir el nivel de ansiedad. Demasiado estrés puede desembocar en depresión, falta de sueño, obesidad e incluso llevar al abuso de alcohol o drogas. Así que más verde, jóvenes más felices.
Un dato interesante, la estación del año en que los jóvenes visitaron estos espacios verdes no afecto los resultados del estudio estar un área natural, incluso en otoño e invierno estuvo asociado con niveles más bajos de ansiedad.
Los contribuyentes a este reportaje incluyen: Cyndy McGrath, Supervisora Productora; Julie Marks, Productora de Campo; Milvionne Chery, Productora; Roque Correa, Editor.
Producido por Child Trends News Service en asocio con Ivanhoe Broadcast News y auspiciado por una beca de la National Science Foundation.